Uzman Diyetisyen Hacer Kayaalp, taze mevsim meyve ve sebzelerinden oluşan hafif bir öğünün hem bedeni hem de ruhu dinlendireceğini belirterek, gazlı içecekler, meyve suları, enerji içecekleri yerine su, ayran, taze...
Bu beslenme yöntemi hem bedeni hem de ruhu dinlendiriyor
SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT BİRİMİNDEN UZMAN DİYETİSYEN HACER KAYAALP
Bunlar da ilginizi çekebilir