Sindirimi kolaylaştırmak adına bunlara dikkat edilmesi gerekenleri sıralayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, özellikle iftar sofralarında yeme hızına dikkat edilmesi gerektiği 15-20 dakikada zamana yayılmasının önemli olduğunu söyledi....
İftar sofrasında hıza dikkat
SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRMAK ADINA BUNLARA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLERİ SIRALAYAN BESLENME VE DİYET UZMANI DİYETİSYEN VEYSEL CİĞERLİ, ÖZELLİKLE İFTAR SOFRALARINDA YEME HIZINA DİKKAT EDİLMESİ GEREKTİĞİ 15-20 DAKİKADA ZAMANA YAYILMASININ ÖNEMLİ OLDUĞUNU SÖYLEDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir