Kemik erimesinin, omur, el bileği ve kalça kemiğinde kırılmalara ve hatta ölüme neden olabileceğini ifade etti. Osteoporoz olarak bilinen kemik erimesinin, kemiklerin zayıflayarak kırılgan hale gelmesi anlamına geldiğini açıklayan Uzm. Dr. Esra Tutal, hastalığın genellikle belirti vermeden ilerleyebildiğini ancak ileri dönemlerde sırt, bel ve boyunda kısalma gibi belirtiler görülebileceğini aktardı.
Kemik yapımı ve yıkımının dengeli bir şekilde gerçekleştiğini vurgulayan Tutal, özellikle kadınlar, yaşlılar, ailede kırık öyküsü bulunanlar ve zayıf kişilerde kemik yıkımının daha sık görüldüğünü söyledi. Bunun yanı sıra, kortizonlu ilaçlar, epilepsi ilaçları, kanser ilaçları gibi kullanımların da kemik erimesine neden olabileceğini belirtti.
Kemik erimesinden korunmanın mümkün olduğunu belirten Tutal, doğru beslenme, düzenli egzersiz ve kemik taraması gibi önlemlerin alınması gerektiğini vurguladı. Özellikle kalsiyum ve D vitamini alımının önemine değinen Tutal, günlük düzenli egzersizin kemik sağlığını olumlu yönde etkilediğini söyledi.
Sonuç olarak, kemik erimesinin ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ve yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebileceğini vurgulayan Uzm. Dr. Esra Tutal, sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzının kemik sağlığı için önemli olduğunu dile getirdi. (İHA)
