Kış aylarında zayıflayan ve çeşitli hastalıklara neden olan bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemine değinen Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, bu aylarda güneş ışığının az olmasından dolayı kişilerde ‘D’ vitamini...
Kışın eksik kalan D vitamini bağışıklığı düşürüyor
KIŞ AYLARINDA ZAYIFLAYAN VE ÇEŞİTLİ HASTALIKLARA NEDEN OLAN BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN BESLENMENİN ÖNEMİNE DEĞİNEN DR. ÖĞRETİM ÜYESİ BURAK ERİM, BU AYLARDA GÜNEŞ IŞIĞININ AZ OLMASINDAN DOLAYI KİŞİLERDE ‘D’ VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN ÇOK FAZLA YAŞANABİLECEĞİNİ SÖYLEDİ. BU EKSİKLİĞİN BESLENME İLE DESTEKLENEBİLECEĞİNİ BELİRTEN DR. ERİM, “ÖZELLİKLE HAFTADA 2-3 GÜN YAĞLI BALIK TÜKETİMİNİ ÖNERİYORUZ” DEDİ
Bunlar da ilginizi çekebilir