Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, “Sahur, gün boyunca oruç tutacak olan kişiler için oldukça önemli bir öğündür. Sağlıklı ve dengeli bir sahur için yapılması gereken bazı detaylar şu şekildedir.
Proteinler tokluk...
Sahur da nasıl beslenmeliyiz?
Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, sahurda nasıl beslenmemiz gerektiği hakkında bilgiler verdi.
Bunlar da ilginizi çekebilir