Uzman Klinik Psikolog İhsan Öztekin, trafikte sakin kalmak için çeşitli yöntemlerin olduğunu vurgulayarak, "Yolculuk esnasında eğlenceli radyo programları dinlemek, sevdiğiniz şarkılara eşlik etmek stresten uzaklaşmanıza yardımcı olabilir" diyor. Trafik stresini azaltmanın bir diğer önemli yolu ise diğer sürücülerin davranışlarından mümkün olduğunca etkilenmemek. Öztekin, "Kurallara uygun sürüşü devam ettirmek sakinlik açısından en uygun davranıştır" diyerek, trafikteki stresi minimize etmenin önemini vurguluyor. Özetle, trafikte sakin kalmak için müzik dinlemek, olumlu düşüncelere odaklanmak ve diğer sürücülerin olumsuz davranışlarına aldırış etmemek oldukça etkili yöntemler arasında bulunuyor.
Editör: Haber Merkezi
