Suyun insan sağlığı için önemi ve faydaları hakkında uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, “Eklem aralıklarında kayganlığı sağlayan sıvı bileşeninde de su bulunur. Yeterince su içmediğimizde eklem...
“Yetersiz su tüketimi eklem ağrılarına neden olabilir”
SUYUN İNSAN SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ VE FAYDALARI HAKKINDA UYARILARDA BULUNAN BESLENME VE DİYET UZMANI DİYETİSYEN BETÜL YURDAKUL, “EKLEM ARALIKLARINDA KAYGANLIĞI SAĞLAYAN SIVI BİLEŞENİNDE DE SU BULUNUR. YETERİNCE SU İÇMEDİĞİMİZDE EKLEM ARASI SIVILARLA BİRLİKTE EKLEM KAYGANLIĞI DA AZALIR. BU DA EKLEM AĞRILARINA, HAREKET SIRASINDA EKLEMLERDEN SES GELMESİNE NEDEN OLUR. TEDAVİ EDİLMEZSE EKLEM YÜZEYLERİ AŞINIP KALICI EKLEM BOZUKLUKLARI OLUŞABİLİR. AĞRISIZ HAREKET ETMEK İÇİN SU İÇMEK EN BASİT ÖNLEM” DEDİ.
Bunlar da ilginizi çekebilir