Kamalı, iftardan sahura kadar gün içinde alınması gereken 2-3 litre suyun önemini vurgulayarak, ayrıca diüretik etkisi olan çay ve kahvenin aşırı tüketilmemesi gerektiğini belirtti.
Ramazan ayında beslenme düzeninin değiştiği ve...
"İftardan sahura kadar 2-3 litre su tüketilmeli"
Diyetisyen Cemre Kamalı, Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve sıvı alımının önemine dikkat çekerek, önerilerde bulundu.
Bunlar da ilginizi çekebilir