Akbeyaz'a göre, iftar ve sahur arasında bol sıvı tüketmek önemli. İftarda hurma veya zeytinle açıp bir bardak su içmek, ardından çorba tüketmek faydalı olabilir. Sahurun atlanmaması gerektiğini vurgulayan Akbeyaz, dengeli...
“Ramazanda Beslenme” önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Burcu Akbeyaz, Ramazan ayında sağlıklı beslenme önerilerini paylaştı.
Bunlar da ilginizi çekebilir