Ramazan boyunca uygun bir beslenme düzenine dikkat çeken İslamoğlu, öğün sayısının azalmasıyla birlikte enerji alımının da azaldığını belirtti. Bu durumda, karbonhidrat, yağ ve protein tüketiminin dengeli olmasının önemine değindi. Ayrıca,...
"Sahurdan hemen sonra uyumayın"
İç Hastalıkları Hekimi Doç. Dr. Mehmet Sami İslamoğlu, Ramazan ayında sağlıklı yaşam için bazı önerilerde bulundu. İslamoğlu, özellikle sahurdan hemen sonra yatılmasının sakıncalı olduğunu vurguladı.
Bunlar da ilginizi çekebilir