Su, eklem aralıklarında kayganlığı sağlar ve yeterince su içilmediğinde bu kayganlık azalır, sonuç olarak eklem ağrıları ve hareket sırasında eklemlerden ses gelmesi gibi problemler ortaya çıkabilir.
Su tüketiminin sadece eklem...
“Yetersiz su tüketimi, eklem ağrılarına neden olabilir”
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, suyun insan sağlığı için kritik öneme sahip olduğunu ve eklem sağlığını korumada önemli bir rol oynadığını belirtiyor.
Bunlar da ilginizi çekebilir